15 नो बुलश * टी आपके रिश्ते को खत्म कर देता है (और इसे बचाने के 5 तरीके)

15 नो बुलश * टी आपके रिश्ते को खत्म कर देता है (और इसे बचाने के 5 तरीके)

एक और बड़ी लड़ाई, एक और अनावश्यक विद्रूप, और अधिक अपमान दोनों दिशाओं में बाधा। आप दोनों हार और हार को महसूस करते हुए तर्क छोड़ देते हैं।

आप खुद से पूछते हैं, “हम यहाँ कैसे पहुंचे? ये कैसे हुआ?' और अंत में, आप आश्चर्य करते हैं, 'क्या यह खत्म हो गया है?'



क्या आपका रिश्ता खत्म हो गया है? यह बताना मुश्किल हो सकता है।

कभी-कभी आप सिर्फ जानते हैं, और कभी-कभी आप नहीं करते हैं।

कुछ लोगों को तुरंत एहसास होता है और जल्द ही टूट जाता है; दूसरों के लिए, वे महीनों तक अनजाने की स्थिति में रहते हैं यदि वर्षों तक नहीं, तो एक मृत रिश्ते पर टिकने की कोशिश कर रहे हैं।

अपने साथी के साथ आपका जीवन कितना भी मधुर क्यों न हो, किसी भी रिश्ते में रहने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए कभी भी अच्छा विचार नहीं है।

यह न केवल दोनों पक्षों के लिए अस्वास्थ्यकर है, बल्कि यह आपके समय और दिल की पीड़ा है।

इस लेख में, हम यह तय करने के लिए कि आपकी जरूरत है या नहीं, यह जानने के लिए आपको हर चीज पर चर्चा करनी चाहिए रिश्ता खत्म हो गया है , और अंत में आगे बढ़ने के लिए आप क्या कर सकते हैं।



सबसे पहले, हम 15 से अधिक संकेतों पर चलते हैं, आपका रिश्ता खत्म हो गया है, फिर हम उन तरीकों के बारे में बात करेंगे जिनसे आप रिश्ते को बचा सकते हैं (यदि यह बहुत दूर नहीं गया है)।

15 संकेत आपके रिश्ते खत्म हो गया है

पीटर पैन सिंड्रोम

1. उथला नींव

युवा जोड़ों के लिए जिनके रिश्ते उत्तेजना और वासना की आग में झुलसने लगे थे, यह आग अक्सर एक-दूसरे के शरीर और कंपनी की नवीनता के कारण एक बार बुझ जाती है।

अब आप एक-दूसरे को देखने का दायित्व महसूस करते हैं, भले ही आपको ऐसा महसूस न हो कि आपके पास बहुत कुछ है।

आप धीरे-धीरे एक-दूसरे को नाराज करना शुरू कर देते हैं, यहां तक ​​कि सेक्स भी - एक चीज जो रिश्ते में अद्भुत थी - उबाऊ हो जाती है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…



  • जब आप एक साथ भोजन करते हैं तो आपके पास बात करने के लिए कुछ भी नहीं होता है
  • आप बमुश्किल समान हितों को साझा करते हैं
  • जब भी वे सेक्स के बाद निकलते हैं तो आप राहत महसूस करते हैं

2. बहुत अधिक सामान

'उथली नींव' समस्या के लगभग विपरीत, बहुत अधिक सामान होने पर एक जोड़े को बहुत सारे झगड़े, बहुत सारे तर्क, और बहुत से कड़वे अर्ध-ब्रेक अप से गुजरना पड़ता है।

आप एक-दूसरे से प्यार कर सकते हैं, आप एक-दूसरे के चुटकुलों पर हंस सकते हैं, और आप सभी समान रुचियों को साझा कर सकते हैं, लेकिन आपने कई बार एक-दूसरे के पैर की उंगलियों पर कदम रखा है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दोनों ने अतीत से दफनाने और आगे बढ़ने की कितनी कोशिश की है, उन झगड़ों से नाराजगी बस कभी दूर नहीं होती है, जब तक कि आप अपने साथी के साथ मुश्किल से एक घंटे का समय नहीं बिता सकते।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आपके पास झगड़े और बनाने का एक लंबा इतिहास है
  • आपको ऐसा लगता है कि आपको एक-दूसरे के चारों ओर अंडे के छिलके पर चलना है
  • आप (और सुनकर) सॉरी कहकर थक गए हैं

3. संबंध अब आपके जीवन में मूल्य नहीं जोड़ता है

संबंध हमारे जीवन में मूल्य जोड़ने के लिए होते हैं, चाहे वह साहचर्य, प्रेम, या कुछ और के रूप में हो।



एक रिश्ता खत्म हो गया है जब यह न केवल हमारे जीवन के लिए मूल्य जोड़ रहा है, बल्कि इससे मूल्य चूस रहा है।

लेकिन ऐसा होने पर हम हमेशा इसे नहीं पहचानते। हम में से एक व्यक्ति उस व्यक्ति से प्यार करना जारी रखेगा जो हम साथ हैं, चाहे कितनी भी मुश्किल चीजें क्यों न हों।

पुरुषों को एक रिश्ते से एक विशिष्ट प्रकार के मूल्य की आवश्यकता होती है जो कुछ महिलाएं वास्तव में समझती हैं।

सामान्य ज्ञान कहता है कि पुरुष केवल असाधारण महिलाओं से प्यार करते हैं।

कि हम उनसे प्यार करते हैं कि वे कौन हैं। शायद वह एक आकर्षक व्यक्तित्व है या बिस्तर में एक पटाखा है ...

एक आदमी के रूप में मैं आपको बता सकता हूं कि यह सोचने का तरीका गलत है।

उन चीजों में से कोई भी वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता जब पुरुषों की बात आती है कि वे एक रिश्ते में संतुष्ट हैं। वास्तव में, यह उस महिला की विशेषता नहीं है जो बिल्कुल भी मायने रखती है।

जो चीज सबसे ज्यादा मायने रखती है वह यह नहीं है कि एक लड़का तब क्या देखता है जब वह उसे देखता है ... लेकिन वह अपने बारे में कैसा महसूस करता है जब वह उसके आसपास है।

सच्चाई यह है:

पुरुष केवल एक रिश्ते में खुश होते हैं जब यह उसे एक आदमी के रूप में खुद के बारे में अच्छा महसूस कराता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि एक रोमांटिक रिश्ता एक आदमी की साहचर्य के प्रति उस हद तक संतुष्ट करता है जब तक कि वह अपनी पहचान के साथ फिट बैठता है ... जिस तरह से वह खुद को देखना चाहता है।

आपका रिश्ता उसे अपने बारे में कैसा महसूस कराता है? क्या रिश्ता उसके जीवन में अर्थ और उद्देश्य की भावना दे रहा है?

मुझे लगता है कि एक चीज जो पुरुषों को एक रिश्ते में किसी और चीज से ज्यादा तरसती है, वह है खुद को एक हीरो के रूप में देखना। थोर जैसा एक्शन हीरो नहीं, बल्कि आपके लिए हीरो है। किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो आपको कोई अन्य वस्तु प्रदान कर सकता है।

वह आपके लिए होना चाहता है, आपकी रक्षा करता है, और उसके प्रयासों के लिए आपकी सराहना की जाती है।

इस सबका एक जैविक आधार है। संबंध विशेषज्ञ जेम्स बाउर इसे नायक वृत्ति कहते हैं।

यहां जेम्स का मुफ्त वीडियो देखें

इस वीडियो में, जेम्स बाउर आपके द्वारा कहे गए सटीक वाक्यांशों को प्रकट करता है, जो आप भेज सकते हैं, और आप उनके नायक वृत्ति को ट्रिगर करने के लिए बहुत कम अनुरोध कर सकते हैं।

इस वृत्ति को ट्रिगर करके, आप वास्तव में उस मूल्य को जोड़ देंगे जो वह किसी रिश्ते से प्राप्त करता है। क्योंकि आप खुद के एक संस्करण को अनलॉक कर रहे होंगे जो वह हमेशा के लिए चाहता था।

यहां फिर से वीडियो का लिंक दिया गया है

4. व्यक्तिगत परिवर्तन

लोग बदलते हैं। हम स्कूल जाते हैं, हमें नौकरी मिलती है, हम अपने करियर में विकसित होते हैं, हम नई रुचि विकसित करते हैं, हम अलग और बेहतर लोग बनना चाहते हैं।

लेकिन हम एक ही दर से और एक ही तरीके से सभी परिवर्तन नहीं करते हैं। जबकि दो लोग एक समय में एक दूसरे के लिए एकदम सही हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक दूसरे के लिए हमेशा के लिए परिपूर्ण रहेंगे।

यह आपकी गलती या आपके साथी की गलती नहीं है। यदि एक व्यक्ति को यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि वे अपने जीवन की एक अलग अवधि में हैं और उन्हें किसी और चीज की आवश्यकता है, तो वे मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन यह महसूस करते हैं कि उनका साथी उन्हें वापस पकड़ रहा है और उन्हें उनकी वास्तविक क्षमता से दूर रख रहा है।

यह कुछ ऐसा है जिसे हम शायद ही कभी स्वीकार करते हैं, और इसके बजाय यह अनावश्यक और क्षुद्र झगड़े में प्रकट होता है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आप या आपका साथी हाल ही में एक बड़े जीवन परिवर्तन से गुजरे हैं
  • आप या आपका साथी सपने और महत्वाकांक्षाओं के बारे में बात करते रहे हैं
  • आप या आपका साथी यथास्थिति से संतुष्ट हो गए हैं और सोचते हैं कि दूसरा व्यक्ति भी है

5. परिस्थिति और उदासीनता

व्यक्तिगत परिवर्तन हमेशा बड़े, स्मारकीय जीवन को बदलने वाली घटनाओं और वास्तविकताओं के लिए नहीं होते हैं। कभी-कभी वे सिर्फ आपके जीवन जीने के तरीके में छोटे, धीरे-धीरे परिवर्तन कर सकते हैं, और ये सूक्ष्म परिवर्तन आपके रिश्ते के स्वास्थ्य के लिए उल्लेखनीय हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि एक साथी हर दिन कुछ घंटे काम करना शुरू करने का फैसला करता है, तो वह खोया हुआ समय रिश्ते में संबंध बनाने के लिए एक बड़ा सेंध लगा सकता है।

धीरे-धीरे उदासीनता रेंगती है, और जो समय एक साथ व्यतीत होता था वह अब समय व्यतीत होने के अलावा, रिश्ते पर पड़ने वाले प्रभावों की परवाह किए बिना।

एक चीज दूसरे को जन्म दे सकती है, और कुछ ही महीनों में, आपका संपूर्ण अंतरंग संबंध और सेक्स जीवन चला जा सकता है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आप समय और प्राथमिकताओं के बारे में बहस करते हैं
  • आपको ऐसा महसूस नहीं होता है कि आपका साथी यह समझता है कि आप जो काम करते हैं वह क्यों करते हैं
  • तर्कों ने आपके साथी को आकर्षित महसूस करना मुश्किल बना दिया है

6. भविष्य की कोई बात नहीं है

एक रिश्ते में, दोनों भागीदारों को अलग-अलग और एक साथ बढ़ने और परिपक्व होने की इच्छा होनी चाहिए। जब आप अपने वायदा में जो चाहते हैं, वह दोनों एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए।

यदि आप सुरक्षित, स्वस्थ, प्रेम संबंधों में हैं, तो भविष्य के लिए योजना बनाना शुरू करना स्वाभाविक है। यहां तक ​​कि अगर आप हमेशा अपने विचारों को उनके साथ साझा नहीं करते हैं, तो अपने जीवन के बाकी हिस्सों को अपने साथी के साथ बिताना आप कल्पना कर सकते हैं।

लेकिन जब रिश्ता खत्म हो रहा है, तो ये दिवास्वप्न दूर की याद की तरह लग सकते हैं। अचानक, हमेशा के लिए एक साथ होने का विचार आपको भयभीत करता है।

भविष्य में आप सभी चीजों के बारे में बात करना चाहते हैं, जो अब एक मजेदार, रोमांचक बातचीत नहीं है।

आप अपने साथी से प्यार कर सकते हैं, लेकिन जीवन के बड़े फैसलों को एक साथ करने के बारे में सोचना अभी ठीक नहीं लगता।

आप सोच सकते हैं कि यह उन लोगों के लिए पुराने समय के सपने साझा करने के लायक है। लेकिन अगर आप वास्तव में उन्हें अपने भविष्य में देखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपने उनमें और रिश्ते में विश्वास और विश्वास खो दिया है।

और अगर आपका रिश्ता कहीं नहीं चल रहा है, तो आपको शायद खुद से पूछना चाहिए कि क्या यह रहने लायक है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आप या आपका साथी भविष्य के लिए योजना बनाना और योजना बनाना बंद कर देते हैं
  • आप लंबी अवधि की चीजें जैसे बच्चे पैदा करना या एक साथ बंधक बनाना नहीं चाहते हैं
  • आप एक अलग भविष्य की कल्पना करना शुरू करते हैं, जिसे आपने एक साथ योजना बनाई थी

7. आप दूसरे लोगों में दिलचस्पी महसूस करने लगते हैं

अन्य लोगों को आकर्षक लगना सामान्य बात है, भले ही आप अपने साथी से प्यार करते हों और आप एक खुशहाल रिश्ते में हों। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे हम नियंत्रित कर सकते हैं या इसके बारे में दोषी महसूस करना चाहिए।

किसी निर्दोष फ्लर्ट या हानिरहित भोज के साथ, जो आपको आकर्षक लगता है, वास्तव में यह संकेत नहीं है कि आपके वर्तमान संबंध में चीजें खत्म हो गई हैं।

यदि ये निर्दोष, प्लैटोनिक इश्कबाज कुछ अधिक होने लगते हैं, तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए।

यदि आप नियमित रूप से अन्य लोगों के बारे में कल्पना करना शुरू करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपने अपने साथी और रिश्ते में रुचि खो दी है।

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि धोखा देना केवल एक शारीरिक कार्य है, लेकिन समय और भावनाओं को किसी अन्य व्यक्ति में रोमांटिक रूप से निवेश करना एक बड़ा संकेतक हो सकता है कि आपका रिश्ता अब आपको पूरा नहीं कर रहा है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आप अपने साथी के बजाय अन्य लोगों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं
  • आप अन्य लोगों के प्रति अपनी भावनाओं पर कार्य करना चाहते हैं
  • आप अपने साथी के साथ सेक्स के दौरान भी दूसरे लोगों के बारे में सोचते हैं

8. हर दोष कष्टप्रद हो जाता है

दोषों। हम सभी के पास है, लेकिन किसी से प्यार करने और एक महान संबंध रखने का एक हिस्सा आपके साथी की कमियों को स्वीकार करना सीख रहा है।

यह कहने के लिए नहीं है कि आपको उन सभी से प्यार करना है, हालांकि, हमेशा ऐसा कुछ होने वाला है जो आपको अपने साथी के बारे में बताता है।

एक संकेत है कि आपका रिश्ता खत्म हो गया है जब आप या आपका साथी चिढ़ते हुए दूसरे व्यक्ति के हर दोष को खोजने लगते हैं।

अचानक, यह अब प्यारा नहीं है जब वे बाथरूम की लाइट बंद करना भूल जाते हैं या वे फिर से कार की चाबी खो देते हैं।

जब आप किसी रिश्ते की शुरुआत में होते हैं तो इस तरह की छोटी-मोटी खामियां अक्सर आसानी से नजरअंदाज कर दी जाती हैं।

जैसा कि आप एक साथ अधिक समय बिताते हैं और आपके रिश्ते का परीक्षण किया जाता है, ये दोष तब तक बनना शुरू हो सकते हैं जब तक आपको लगता है कि आपके पास अपने साथी के बारे में कहने के लिए कुछ भी सकारात्मक नहीं है।

हो सकता है कि आप खुद को यह याद करने के लिए संघर्ष करते हुए देखें कि आप उनके लिए पहली जगह पर क्यों गिर गए? या हो सकता है कि बस उनकी सांस लेने की आवाज़ आपको चीखना चाहती हो। किसी भी तरह से, उन सभी चीजों की ओर इशारा करना और उनकी आलोचना करना जो एक स्वस्थ रिश्ते की निशानी नहीं हैं।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • छोटी-छोटी खामियां तर्क का कारण बनने लगती हैं
  • आपके साथी की छोटी-छोटी बातें आपको बिना किसी वास्तविक कारण के परेशान करती हैं
  • आप अपने साथी की सभी अच्छी चीजों को देखना बंद कर देते हैं जो आपको सबसे पहले आकर्षित करती हैं

9. आपकी आंत की भावना आपको बताती है कि कुछ गलत है

आंत की भावना या 'अंतर्ज्ञान', हमारे भीतर कुछ ऐसा है जो हमें चेतावनी देता है या मार्गदर्शन करता है, यहां तक ​​कि जब हमारे पास उस तरह से महसूस करने के लिए एक तार्किक कारण या सबूत नहीं होता है।

और हमें अच्छे कारण के लिए यह क्षमता मिली है। पुरानी कहावत पर विश्वास करने का एक कारण है कि 'आपकी आंत की भावना' आज भी मजबूत है। हम अक्सर घंटों सोच-विचार कर बिता सकते हैं, लेकिन कभी किसी नतीजे पर नहीं पहुँच सकते।

कभी-कभी, आपके पेट की भावना पर भरोसा करने से आपको सही निर्णय लेने में मदद मिल सकती है कि आपका शरीर किसी स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो भावनाएं ऊंची उड़ान भर सकती हैं और अगर चीजें बहुत अच्छी तरह से नहीं चल रही हैं, तो आप अक्सर भ्रमित हो सकते हैं या अनिश्चित हो सकते हैं कि क्या करना सही है।

आपने सभी संभावित परिणामों के बारे में सोचने के बाद रात बिताई होगी, और आपको लगता है कि रिश्ते को बचाया जा सकता है या नहीं।

कुछ बिंदु पर, यह सोचना बंद करने का एक अच्छा विचार है और केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आपकी आंत वृत्ति आपको क्या बता रही है। यदि आप यह महसूस करते हैं कि संबंध समाप्त हो गया है, तो यह आपके शरीर का तरीका हो सकता है कि आपको यह बताए कि किसी दुखी स्थिति में रहने के बजाय कार्रवाई करने का समय है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आपको कुछ समय के लिए बुरा लग रहा था लेकिन आप इसे अनदेखा करते रहते हैं
  • आप अपने संबंधों में कोई सुधार नहीं देखते हैं, भले ही आप प्रयास करते रहें
  • जब आप अपने रिश्ते के बारे में सोचते हैं तो आप नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं

10. आपने रिश्ते में खोई हुई दिलचस्पी ली है

जब आप एक महान रिश्ते की कल्पना करते हैं, तो यह आमतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होता है जिसे आप समय बिताना पसंद करते हैं और जिसकी कंपनी के लिए आप तत्पर हैं।

रिश्ते में दिलचस्पी खोना अब सेक्स नहीं करना चाहता है। यह तब भी हो सकता है जब आप या आपके साथी को एक-दूसरे में समय लगाने के लिए परेशान नहीं किया जा सकता है।

आप सिर्फ इसलिए बहस करना शुरू कर देते हैं क्योंकि आपको अब और परेशान नहीं होना पड़ेगा। आपने अपने साथी की राय या दैनिक जीवन में रुचि खो दी है। हो सकता है कि आपको अपने साथी से ज्यादा बात करने की आवश्यकता महसूस न हो, क्योंकि आपको इस बात की परवाह नहीं है कि उन्हें क्या कहना है।

ब्याज खोना केवल रात भर में नहीं होता है। अक्सर, यह आता है क्योंकि हमने अपने साथी के प्रति नाराजगी का निर्माण किया है और समय के साथ, हम उन्हें या रिश्ते को 'लायक' के रूप में देखना बंद कर देते हैं।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आप अपने साथी के साथ बातचीत से बचते हैं, खासकर यदि वे संबंध के साथ नहीं हैं
  • अब आप उन्हें देखने के लिए उत्साहित नहीं हैं
  • आप रिश्ते पर काम करते हुए समय नहीं बिताना चाहते
  • आप उनके साथ रोजमर्रा के काम करने के लिए परेशान नहीं हो सकते

11. एक साधारण बातचीत मुश्किल हो जाती है

याद रखें कि जब गहरी बातचीत और देर रात तक तकिया बात करते थे, तो आप अपने साथी के साथ क्या करना चाहते थे?

ठीक है, एक निश्चित संकेत है कि आपका रिश्ता खत्म हो सकता है जब एक तर्क में एक साधारण चैट परिणाम हो।

संचार कुंजी है। बिना किसी डर के अपने साथी से बात करने में सक्षम होना एक तर्क में बह जाना चाहिए जो किसी भी स्वस्थ रिश्ते की नींव होना चाहिए।

बेशक, तर्क समय-समय पर होने वाले हैं, लेकिन यदि आप छोटी, तुच्छ बातों पर बहस कर रहे हैं, तो आप अंततः उस व्यक्ति से पूरी तरह से बात करना बंद कर देंगे।

इसका एक उदाहरण यह बातचीत हो सकती है कि रात के खाने के लिए क्या खाना चाहिए या सप्ताहांत में क्या करना चाहिए, जो एक तर्क में समाप्त होता है। यदि आप और आपका साथी छोटे-छोटे फैसलों पर नज़र नहीं रखते हैं, तो आपके रिश्ते में एक गहरी अंतर्निहित समस्या है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आप अक्सर अपने साथी से बात करने से बचते हैं
  • साधारण निर्णय अक्सर एक तर्क में समाप्त हो जाते हैं
  • जब आप उनसे बात करते हैं तो आप उनकी प्रतिक्रिया से डरते या चिंतित होते हैं
  • आप अपने साथी को अपने विचारों, विचारों और निर्णयों को बताने से रोकते हैं

12. आप एक दूसरे को कम और कम याद करते हैं

जैसा कि पुरानी कहावत है, अनुपस्थिति दिल को बड़ा करती है। लेकिन इसका क्या मतलब है जब आप अपने साथी को याद करते हैं जब वे चले जाते हैं?

एक-दूसरे से अलग कुछ समय की सराहना करना सामान्य है, लेकिन एक खुशहाल रिश्ते में, आप शायद अपने साथी को याद न करने के कुछ दिनों बाद उन्हें देखना शुरू कर देंगे।

यहां तक ​​कि अगर आप अलग-अलग होते थे, तब भी जब आप फिर से एक साथ वापस आते हैं तो आप बहुत खुश महसूस करते हैं।

यदि यह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां आप दूर होने पर राहत या खुशी महसूस करते हैं, और आप उनकी वापसी के लिए तत्पर नहीं होते हैं, तो यह पूरा होने वाला संबंध नहीं हो सकता है जो कि ज्यादातर लोग चाहते हैं।

इस बिंदु पर खुद को रोकना और पूछना एक अच्छा विचार है, हम वास्तव में एक साथ क्यों हैं? इस रिश्ते में हमें क्या रखना है?

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • कुछ समय बाद अपने साथी को देखकर आप उत्साहित नहीं होंगे
  • आप इस बात से परेशान नहीं हैं कि आपका साथी कितनी देर के लिए निकलता है
  • उनकी अनुपस्थिति से आपको शांति मिलती है

13. स्नेह की कमी है

आत्मीयता और स्नेह मुश्किल है। कभी-कभी जीवन रास्ते में हो जाता है और शुरुआती जुनून के बाद थोड़ा सा बाहर निकलता है, सेक्स पीछे की सीट लेने से समाप्त हो सकता है।

जबकि यह आदर्श नहीं है, यह कई जोड़ों के लिए होता है। रोजाना सेक्स करने से सप्ताह में दो या तीन बार या फिर सप्ताह के अंत में कुछ भी हो जाता है।

यह कुछ ऐसा है जो कई जोड़ों को शीर्ष पर रखने के लिए संघर्ष करता है, लेकिन समस्या को हल किया जा सकता है यदि दोनों साथी इस पर काम करते हैं और अंतरंगता के लिए समय बनाने की कोशिश करते हैं।

दूसरी ओर, सेक्स से बचने और चुंबन करना या आलिंगन अपने साथी कभी एक संकेत है कि चीजों को अच्छी तरह से नहीं जा रहे हैं हो सकता है नहीं चाहते।

यहां तक ​​कि जब आपके पास एक शाम होती है और आप दोनों घर होते हैं, तो अगर आप अपने साथी के साथ समय बिताने पर बार-बार अन्य चीजों को प्राथमिकता देते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप अपने साथी की तरह आकर्षित नहीं हैं। एक बार थे

यह शारीरिक आकर्षण की कमी हो सकती है, या हो सकता है कि यह तनाव और तर्कों से निर्मित हो।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • यौन संबंध रखने या चुंबन एक दायित्व की तरह लगता है
  • आप अंतरंग होने के लिए तत्पर नहीं हैं
  • आपका साथी अब आपको चालू नहीं करेगा
  • जब आप उनके साथ अंतरंग होना चाहते हैं तो आप खुद को राहत महसूस करते हैं

14. तर्क खराब हो रहे हैं

कभी-कभार तर्क होना किसी रिश्ते में सबसे बुरी बात नहीं है। वास्तव में, यह एक संकेत हो सकता है कि आप दोनों निवेश और प्रतिबद्ध हैं, इसलिए आप उन्हें हल करने के लिए चीजों पर बहस करते हैं।

तर्क करना आपके रिश्ते की मदद कर सकता है यदि आपका अंतिम लक्ष्य समस्या को ठीक करना है, न कि अपने साथी को अधिक उत्तेजित करना।

एक स्वस्थ तर्क को समस्या पर केंद्रित रहना चाहिए, एक दूसरे पर नहीं। यदि आपकी दलीलें एक-दूसरे के खिलाफ बिंदुओं को और उंगलियों को इंगित करने के लिए हैं, तो आप केवल थकावट और तंग आ चुके हैं।

लेकिन जब तर्कों में अधिक बार हो जाता है, और उनकी तीव्रता में वृद्धि होती है तो क्या होगा?

यह एक संकेत हो सकता है कि आपके मुद्दे हाथ से निकल रहे हैं, और आप एक दूसरे के साथ स्वस्थ तरीके से संवाद नहीं कर रहे हैं। यदि आप ठीक से संवाद नहीं कर पाते हैं, तो यह आपके रिश्ते को बहुत तनाव और तनाव में डाल देता है।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आपके पास नियमित आधार पर बड़े तर्क हैं
  • दूसरे तर्क को ट्रिगर करने से बचने के लिए आप अपने साथी के चारों ओर नोक-झोंक करते हैं
  • आपके तर्क हल नहीं होंगे

15. अधिक समय एक साथ बिताया जाता है

अकेले या अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन आपके साथी के आसपास रहने की इच्छा के साथ संतुलन भी होना चाहिए।

यदि आप वास्तव में किसी के साथ होने का आनंद लेते हैं, तो आप अक्सर उनके साथ समय बिताने का एक तरीका खोज लेंगे।

यदि आप जानबूझकर अपने साथी से दूर अपना अधिकांश समय बिताते हैं, तो आपको शायद खुद से पूछना चाहिए, क्यों?

क्या इसलिए कि आप अब उनकी कंपनी का आनंद नहीं ले रहे हैं? क्या आप अभी भी उनमें रुचि रखते हैं? या क्या यह है कि आप वास्तव में आँख से आँख मिलाकर नहीं देखते हैं और जब आप अलग होते हैं तो आप अधिक खुश होते हैं?

यदि यह स्थिति आपको परिचित लगती है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप अपने साथी से बच रहे हैं, जिससे अंततः आप अलग हो सकते हैं।

यह आपके रिश्ते की समस्या हो सकती है अगर…

  • आप अपने साथी के बजाय अन्य लोगों के साथ समय बिताने को प्राथमिकता देते हैं
  • आप अक्सर अपने साथी के साथ अकेले जाने के बजाय एक समूह के रूप में बाहर जाना चाहते हैं
  • जब आप एक साथ योजना बनाते हैं तो आप उत्साहित महसूस नहीं करते हैं
  • अपने साथी के साथ बाहर घूमना एक दायित्व जैसा लगता है

यदि आपको ऐसा लगता है कि आप इन संकेतों से संबंधित हो सकते हैं जो कि आपका रिश्ता खत्म हो गया है, तो आप एक मरते हुए रिश्ते के निम्नलिखित चरणों की पहचान कर सकते हैं:

एक मरते हुए रिश्ते के 5 चरणों

मंच विचार / कार्य
चरण 1: पूर्वनिर्धारण - परिवर्तन का कोई विचार नहींमेरा रिश्ता मुझे खुश करता है।

रिश्ते में बहुत गलत नहीं है।

रिश्ते में मुद्दे सामान्य होते हैं।

चरण 2: विचार - परिवर्तन के कुछ विचारशायद यह रिश्ता काम नहीं कर रहा है।

कभी-कभी यह रिश्ता मुझे बुरा लगता है।

मुझे नहीं पता कि क्या यह रिश्ता अभी भी स्वस्थ है।

स्टेज 3: तैयारी - मानसिक रूप से रिश्ते को समाप्त करने की तैयारीमुझे इस रिश्ते को खत्म करने के लिए सबसे अच्छा तरीका निकालने में कुछ मदद चाहिए।

मैं अपने साथी को चोट नहीं पहुंचाना चाहता, लेकिन इस रिश्ते को खत्म करने की जरूरत है।

मुझे एक टुकड़े में इससे बाहर निकलने का रास्ता खोजने की जरूरत है।

स्टेज 4: क्रिया - रिश्ते को ख़त्म करने के लिए जो करना है वो करनामैं अपने साथी के साथ अब और बात नहीं करता।

मैं खुद को इस रिश्ते से बाहर जीवन जीने की कल्पना करता हूं।

मैंने अपने साथी के साथ पुष्टि की है कि मैं रिश्ते से बाहर होना चाहता हूं।

चरण 5: रखरखाव - रिश्ते को निभानामैं वही करता हूं जो मुझे अपने साथी के साथ देखने और बातचीत करने से बचने के लिए करना चाहिए।

मैंने वह सब कुछ फेंक दिया जो मुझे मेरे साथी की याद दिलाएगा।

मैं अन्य लोगों को डेट करना शुरू कर रहा हूं।

क्या आपका रिश्ता खत्म हो गया है, या यह 'बस एक और लड़ाई है?'

कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं है, और कोई भी जोड़ा अपने मुद्दों के बिना काम नहीं करता है।

कोई भी दीर्घकालिक युगल आपको बताएगा - दीर्घायु की कुंजी समझौता है, और आप कुछ तर्कों के माध्यम से छेड़छाड़ किए बिना समझौता तक नहीं पहुंचेंगे।

यही कारण है कि इतने सारे लोग रिश्तों में बने रहते हैं जो लंबे समय से मृत हैं, भले ही उनके आसपास हर कोई इसे देख सकता है।

हमें बस इस अंतर को बताना असंभव है कि क्या हम सिर्फ एक और लड़ाई से गुजर रहे हैं, या क्या यह सभी झगड़े को खत्म करने की लड़ाई है।

एक तरफ, हम उस विकल्प को चुनना चाहते हैं जो हमें सबसे अधिक खुशी देता है: एक विषाक्त और थकाऊ रिश्ते को छोड़कर।

लेकिन दूसरी ओर, हम अपने साथी के साथ बनी प्रतिबद्धता और इतिहास के प्रति निष्ठावान बने रहना चाहते हैं, और अपने संघर्षों को बढ़ते दर्द के अलावा और कुछ नहीं कर सकते हैं।

जबकि एक मृत रिश्ते और सिर्फ एक और लड़ाई के बीच की रेखा अस्पष्ट हो सकती है और अक्सर इसके बारे में चलती है, एक सवाल है जो आप खुद से यह निर्धारित करने के लिए पूछ सकते हैं कि क्या आपका संबंध है।

'क्या आपका रिश्ता आपको अपने साथ संबंध बनाने के लिए मजबूर कर रहा है?'

इसका क्या मतलब है? अपने आप से निम्नलिखित पूछें:

- क्या आपको अब भी याद है कि आप कौन हैं?

- क्या आप अभी भी अपने मूल्यों को जानते हैं और अभ्यास करते हैं?

- क्या आप खुद को जानते हैं, क्या आप खुद का सम्मान करते हैं, और क्या आप खुद को पसंद करते हैं?

- क्या आपको अभी भी लगता है कि आपके पास अपनी पसंद बनाने की शक्ति है?

- क्या आपको लगता है कि आप प्रासंगिक और महत्वपूर्ण हैं?

सभी रिश्ते हमारे जीवन में मूल्य जोड़ने के लिए होते हैं, चाहे वह मूल्य साहचर्य, व्यापार संबंध, प्रेम, या कुछ और के रूप में हो।

एक रिश्ता खत्म हो गया है जब यह न केवल हमारे जीवन के लिए मूल्य जोड़ रहा है, बल्कि इससे मूल्य चूस रहा है।

लेकिन ऐसा होने पर हम हमेशा इसे नहीं पहचानते। हम में से एक व्यक्ति उस व्यक्ति से प्यार करना जारी रखेगा जो हम साथ हैं, चाहे कितनी भी मुश्किल चीजें क्यों न हों।

और वह हिस्सा आपको आश्वस्त करेगा कि आपकी भावनाएं जो संबंध खत्म हो गई हैं, वास्तव में विभिन्न चीजों के कारण होती हैं।

इसलिए अगर आपको लगता है कि आपके रिश्ते को बचाया जा सकता है, तो यहां कुछ रोजमर्रा की आदतें हैं जो आप दोनों के बीच प्यार को फिर से स्थापित करने के लिए बदल सकती हैं।

हर दिन आपको अपने रिश्ते को बचाने के लिए रुकना पड़ता है

छवि क्रेडिट: शटरस्टॉक - रोमन कोसोलपोव द्वारा

किसी भव्य कारण से संबंध हमेशा समाप्त नहीं होते हैं।

कभी-कभी यह रोज़मर्रा की छोटी-छोटी चीजें हैं जो आप अनजाने में अपने पार्टनर (या इसके विपरीत) के लिए कर सकते हैं, जो आप दोनों को यह बताने के लिए निकट कर देगा कि 'चलो बस टूट गया'।

आपके द्वारा की जाने वाली हर छोटी-छोटी बातचीत में एक-दूसरे के प्रति आपकी धारणा रंग लाती है।

हर लड़ाई, हर उत्सव, हर एक मिनट में लगने वाली साधारण चीजें जो आप एक-दूसरे के लिए करते हैं, आखिरकार यह कहती है कि आपका साथी आपको कैसे मानता है।

रोजमर्रा की चीजों में खो जाना आसान है क्योंकि हम उन्हें सामान्य व्यवहार योग्य व्यवहार के रूप में खारिज करते हैं।

हम यह कभी नहीं सोचते हैं कि अपनी आवाज़ उठाने या किसी प्रश्न की अनदेखी करने के कारण कुछ ऐसा स्वाभाविक हो सकता है जो किसी रिश्ते में नाखुशी पैदा कर सकता है - और यह ठीक है कि वे खतरनाक क्यों हैं।

जब अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो ये चीजें उन आदतों में बढ़ती हैं जो अंततः रिश्ते को नष्ट कर सकती हैं।

यहां कुछ रोजमर्रा की चीजें हैं जो आप या आपका साथी कर रहे हैं जो आपके रिश्ते में नाखुशी के लिए योगदान दे रही हैं:

1. दूसरे व्यक्ति को दी हुई चीज लेना बंद कर दें

सभी रिश्ते अंततः पठार और तीव्र से स्थिर की ओर बढ़ते हैं, चाहे आपके शुरुआती दिन कितने भी भावुक क्यों न हों। हालांकि यह समय के अंत की तरह लगता है, यह वास्तव में प्रगति का एक अच्छा संकेत है क्योंकि आप दोनों जीवन के इतने रोमांचक हिस्सों को एक साथ जीने के लिए तैयार नहीं हैं।

हालाँकि, इससे दूसरे व्यक्ति को भी छूट मिल सकती है।

एक दूसरे के लिए दी गई अनुमति लेना कई रूपों में आता है - भूल जाने से लेकर 'धन्यवाद' कहने या किसी काम को अनदेखा करने तक, जब उन्होंने आपसे मदद मांगी। दिन के अंत में, इन इशारों का अभी भी एक ही प्रभाव पड़ता है: वे उस चीज़ को हटा देते हैं जो रिश्ते को विशेष महसूस कराता है।

और जब कोई व्यक्ति महसूस करता है कि उसे लिया जा रहा है, तो वह अब आपके लिए आवश्यक नहीं लगता है - और यह आपके रिश्ते के लिए क्रिप्टोनाइट हो सकता है।

क्योंकि एक महिला के लिए जरूरी महसूस करने वाले पुरुष के लिए अक्सर एक 'खुशहाल रिश्ते' को 'दुखी ब्रेकअप' से अलग किया जाता है।

मुझे गलत मत समझो, कोई भी संदेह नहीं है कि आपका लड़का स्वतंत्र होने के लिए आपकी ताकत और क्षमताओं से प्यार करता है। लेकिन वह अभी भी चाहता है और उपयोगी महसूस करना चाहता है - औषधीय नहीं!

इसका कारण यह है कि पुरुषों में कुछ 'अधिक' की चाहत होती है जो प्यार या सेक्स से परे होती है। ऐसा क्यों लगता है कि 'सही प्रेमिका' प्रतीत होने वाले पुरुष अभी भी दुखी हैं और खुद को लगातार किसी और चीज़ के लिए खोज रहे हैं - या सबसे बुरा, किसी और का।

सीधे शब्दों में कहें तो, पुरुषों को एक जैविक ड्राइव की जरूरत महसूस होती है, महत्वपूर्ण महसूस करने के लिए, और उस महिला के लिए प्रदान करने के लिए जो वह परवाह करती है।

संबंध मनोवैज्ञानिक जेम्स बाउर इसे नायक वृत्ति कहते हैं। मैंने ऊपर इस अवधारणा के बारे में बात की।

आप ऐसा कर सकते हैं यहां देखें उनका बेहतरीन मुफ्त वीडियो नायक वृत्ति के बारे में।

जैसा कि जेम्स का तर्क है, पुरुष इच्छाएं जटिल नहीं हैं, बस गलत समझा गया है। वृत्ति मानव व्यवहार के शक्तिशाली ड्राइवर हैं और यह विशेष रूप से इस बात के लिए सच है कि पुरुष अपने रिश्तों को कैसे देखते हैं।

इसलिए, जब नायक वृत्ति को ट्रिगर नहीं किया जाता है, तो पुरुषों को रिश्ते में खुश होने की संभावना नहीं है। वह वापस आता है क्योंकि एक रिश्ते में होना उसके लिए एक गंभीर निवेश है। जब तक आप उसे अर्थ और उद्देश्य नहीं देंगे और उसे आवश्यक महसूस नहीं कराएँगे, तब तक वह आप में पूरी तरह से 'निवेश' नहीं करेगा।

इसके बजाय क्या करें: आपको किसी ऐसे व्यक्ति के होने का दिखावा करने की आवश्यकता नहीं है जिसे आप 'संकट में फँसाना' या खेलना नहीं चाहते हैं। आपको अपनी शक्ति या स्वतंत्रता को किसी भी तरह, आकार या रूप में पतला नहीं करना है। एक प्रामाणिक तरीके से, आपको बस अपने आदमी को दिखाना होगा कि आपको क्या चाहिए और उसे पूरा करने के लिए कदम बढ़ाने की अनुमति दें।

अपने नए वीडियो में, जेम्स बाउर आपके द्वारा की जाने वाली कई चीजों की रूपरेखा तैयार करता है। वह वाक्यांशों, ग्रंथों और छोटे अनुरोधों को प्रकट करता है जो आप अभी उपयोग कर सकते हैं ताकि उसे आपके लिए और अधिक आवश्यक महसूस कर सकें।

यहां फिर से वीडियो का लिंक दिया गया है

इस बहुत ही सहज पुरुष वृत्ति को ट्रिगर करके, आप न केवल उसे अधिक संतुष्टि देंगे, बल्कि यह आपके रिश्ते को अगले स्तर तक रॉकेट करने में भी मदद करेगा।

2. दिनचर्या को बदलें

जैसे-जैसे आपका जीवन आगे बढ़ता है, आप अपने आप को उन चीजों को प्राथमिकता दे सकते हैं जिनका आपके रिश्ते से कोई लेना-देना नहीं है।

हम इसे प्राप्त करते हैं: लोग व्यस्त और व्यस्त हो जाते हैं और 24/7 संबंध बनाए रखना असंभव है।

जब आप पूरी तरह से अपने रिश्ते में नवीनता और मस्ती का परिचय देने का प्रयास करना बंद कर देते हैं, तो चीजें खट्टी हो जाती हैं।

कुछ मजेदार और रोमांचक करने के बजाय, आप या आपके साथी आसान, अधिक आरामदायक विकल्प चुनना शुरू कर सकते हैं।

आप उन कामों, समय, या धन को दोष देते हैं जो आप करते थे। आखिरकार, शांत मूवी रातों के घर के लिए मजेदार रातों को स्वैप करना बहुत आसान है।

इसके बजाय क्या करें: सक्रिय रूप से एक-दूसरे के लिए समय बनाएं। चाहे वह बिस्तर पर एक नई चाल की कोशिश कर रहा हो या किसी नए रेस्तरां में भोजन कर रहा हो, सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी दिनचर्या से बाहर की चीजें करने का समय है।

नवीनता की शक्ति को कम मत समझना। अपने रिश्तों को नए अनुभवों के साथ ताजा रखना, इसे जारी रखने का एक सिद्ध तरीका है।

3. एक दूसरे के साथ संवाद करें

जब चीजें नई थीं, तो आप एक-दूसरे के कान बंद करके बात करते हुए घंटों बिताएंगे।

आप अपने सपनों, आशंकाओं, पूर्वाग्रहों, अपेक्षाओं के बारे में बात करेंगे, और उन लोगों को एक-दूसरे के साथ खुलकर साझा करेंगे।

आखिरकार, यह उन चीजों को शामिल करता है जिन्होंने आपको अपनी कंपनी में रखा है, भले ही आकर्षण के उच्च बीतने के बाद भी।

इन 'गहरी' वार्तालापों को रोकना सामान्य है जितना कि आप अपने साथी को जानते हैं। थोड़ी देर बाद, ऐसा महसूस होता है कि आप उनके बारे में सब कुछ जानते हैं, जिसका मतलब है कि कहने के लिए कुछ नहीं बचा है।

वास्तव में एक दूसरे से बात करने का मतलब केवल शारीरिक रूप से एक दूसरे से बात करना नहीं है जब भी संभव हो; इसका मतलब यह है कि जब आप अपने काम, परिवार और गपशप के अलावा अन्य चीजों के बारे में बात करते हैं, तो जिज्ञासा और संवेदनशीलता को संरक्षित करना।

आपका साथी वह व्यक्ति होना चाहिए जिससे आप किसी भी चीज़ के बारे में बात कर सकें। यदि आप खुद को (या उन्हें) काम के बारे में अधिक बात करते हुए पाते हैं और यह आपके रिश्ते को स्थिर से बासी करने के लिए बाध्य करता है।

इसके बजाय क्या करें: बातचीत के लिए दिलचस्प विषय रखने का प्रयास करें। एक नई किताब पढ़ें या एक साथ एक नई फिल्म देखें और उन पर एक दूसरे के साथ चर्चा करें।

रिश्तों में ऐसे लोग जो अपनी दैनिक दिनचर्या के अलावा किसी और चीज के बारे में बात नहीं करते हैं, उन्हें जल्दी या बाद में एहसास होने वाला है कि उन्हें फोन करने से कुछ नहीं होता है।

4. अपनी भावनाओं को साझा करें

झगड़े के दौरान वापस मतलब और अनावश्यक टिप्पणी करना एक बात है, कभी भी कुछ भी वापस नहीं कहना एक और बात है।

जोड़ों के लिए स्वाभाविक प्रतिक्रिया चीजों को प्रकाश में लाना है, चाहे कितनी भी असहज और अजीब हो, चीजों को सुलझाने और हल करने के लिए।

यहां तक ​​कि आपके सबसे गर्म तर्कों में, आपको अभी भी आभारी होना चाहिए, अगर आप दोनों अभी भी पर्याप्त देखभाल करते हैं, तो वास्तव में क्या गलत है।

भावनात्मक भेद्यता - चाहे वह क्रोध या खुशी के समय में हो - इसका मतलब है कि वे अभी भी आपको उनके जीवन का हिस्सा बनने के लिए तैयार हैं।

एक पूर्ण शाउटफेस्ट से अधिक खतरनाक बात यह है कि 'शांति' के लिए आप जो महसूस करते हैं, वह पूरी तरह से अनदेखा है।

हम चीजों को छिपाते हैं जब हम वास्तव में मानते हैं कि कोई विकल्प नहीं है।

जब वे वैसे भी सुनने के लिए इच्छुक होते हैं, तो वे एक गर्म तर्क में क्यों उलझते हैं?

इसलिए अपने टुकड़े की व्याख्या करने के बजाय, आप क्रोध और सभी भावनाओं को छिपाते हैं, और जब तक आपके पास अपने रिश्ते के हर पहलू के बारे में कहने के लिए और कुछ नहीं होता तब तक उपचुनाव होने दें।

इसके बजाय क्या करें: चाहे यह विचार से बाहर हो या थकावट, हमेशा अपने साथी के साथ संवाद स्थापित करने का प्रयास करें।

यहां तक ​​कि अगर आप बात करने का मन नहीं कर रहे हैं, तो अपनी भावनाओं को बाहर आने देना अच्छा है, ताकि आपका साथी जानता है कि आपके सिर में क्या चल रहा है।

इस तरह, वे (या आप) उचित रूप से समायोजित कर सकते हैं और रिश्ते पर सुधार कर सकते हैं।

5. एक दूसरे की आलोचना करना बंद करें

समय-समय पर दूसरे व्यक्ति को रचनात्मक प्रतिक्रिया देना किसी भी सामान्य, देखभाल संबंध का हिस्सा है।

हालाँकि, अधिकांश जोड़ों को इस बात का एहसास नहीं है कि प्रतिक्रिया कभी-कभी थोड़ी बहुत घुसपैठ भी हो सकती है।

आपके साथी के कपड़ों, व्यवहार और आदतों के बारे में आलोचना निर्दोष टिप्पणियों की तरह महसूस हो सकती है, लेकिन वे अंततः असंतोष में स्नोबॉल कर सकते हैं।

जब सुझाव उपयोगी से नागवार जाते हैं, तो यह स्पष्ट संकेत है कि रिश्ते में संचार समस्याएं हैं।

आलोचना को व्यक्ति को सुधारने में मदद करनी चाहिए; इसे व्यवस्थित रूप से उन्हें खुद का एक बेहतर संस्करण बनने के लिए प्रेरित करना चाहिए।

लेकिन अगर शब्द कुछ नहीं कर रहे हैं, लेकिन दूसरे व्यक्ति को अलग कर रहे हैं, तो एक कदम पीछे लेने और इन 'आकस्मिक टिप्पणियों' पर पुनर्विचार करने का समय है।

अपने साथी की आलोचना करने से अधिक कुछ भी लागू हो सकता है - जिस तरह से वे अपने काम करते हैं या जिस तरह से वे अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं।

एक बिंदु पर, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि जिस व्यक्ति के साथ आप रिलेशनशिप में हैं, वह अभी भी उनका ही व्यक्ति है और कुछ चीजें हैं, चाहे वह कितनी भी सरल या बड़ी क्यों न हो, बस यह वॉरंट आलोचना नहीं है।

इसके बजाय क्या करें: जानिए कब रुकना है आलोचना, चाहे कितनी भी उपयोगी क्यों न हो, फिर भी आत्म-संदेह पैदा कर सकती है। यदि आपको किसी चीज की आलोचना करनी है, तो उसे संयमपूर्वक और धीरे से करें।

अपने साथी को यह बताकर अपने सुझाव को प्रस्तुत करें कि आप उनकी सराहना करते हैं और कभी भी उन्हें जानबूझकर चोट नहीं पहुँचाना चाहेंगे।

अन्यथा, आप संघर्ष से बचने के लिए अपनी पसंद के अनुसार कुछ कर सकते हैं।

मेरा रिश्ता खत्म हो गया है: अब क्या?

कोई झूठ बोल रहा है तो कैसे बताएं

कभी-कभी टूटे हुए रिश्ते ठीक हो जाते हैं और मजबूत हो जाते हैं लेकिन अधिकांश भाग के लिए वे हमेशा के लिए टूट जाते हैं।

समय और अपने रिश्ते को ठीक करने के प्रयास में डालने के बाद भी, ऐसी परिस्थितियां होंगी जब एकमात्र समाधान बचे हुए तरीके हैं।

यदि आपने यह निर्धारित किया है कि संबंध समाप्त हो गया है, तो आपको सबसे पहले यह योजना बनानी चाहिए कि अपने साथी को समाचार कैसे तोड़ना है।

इसे टालने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लेते हैं कि रिश्ता खत्म हो गया है, तो वापस जाना और इस बात का ढोंग करना कि आप अभी भी दूसरे व्यक्ति के साथ हैं।

आप इसमें बने रहकर ही अपने आप को इस रिश्ते में नहीं फंसा सकते।

एक बार जब आपको एहसास हो जाता है कि रिश्ता खत्म हो गया है, तो आप केवल अपने साथी के प्रति अधिक नाराजगी बढ़ाएंगे, जब तक कि यह एक भीषण ब्रेक-अप में समाप्त न हो जाए।

दूसरी ओर, यदि आप अपने आप को रस्सी के दूसरे छोर पर पाते हैं, तो अपने साथी की भावनाओं के बारे में विचार करें। सुनें कि उन्हें क्या कहना है और आत्म-सुधार के लिए उन बिंदुओं का उपयोग करें।

उन्हें वापस लेने के लिए आश्वस्त करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या आप इसे पछतावा से बाहर कर रहे हैं या सिर्फ डर।

यदि आपका जवाब कुछ भी है, लेकिन 'मैं इस बार अपने आप को एक बेहतर व्यक्ति बना सकता हूं', तो दूसरे व्यक्ति को जाने दें और इसे अपने अगले रिश्ते के लिए खुद को बेहतर बनाने के अवसर के रूप में उपयोग करें।

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